女性とカイロプラクティックについて
このページは、院長がこれまで施術をしてきた経験から考える「女性とカイロ」についてのお話です。
より詳しくカイロプラクティックや骨盤矯正について知りたい方は参考になさってください。
女性の方に知っていただきたいカイロプラクティックのお話をなるべくわかりやすく記述しましたので、気軽に読んでみてください。
『骨盤矯正』とよく聞くけれど・・・
昨今、巷でもよく耳にするようになった『骨盤矯正』。
体操や器具を使用して自分で矯正する方法も数々提案されています。それらの効果の程は否定しませんが、経験上言えるのは、「一般の方が自分で矯正するのは大変難しい」ということです。ご自分で試した方法が合わずに、かえって状態が悪くなってしまったというケースに何度も遭遇しました。
骨盤は全身を支える土台の役割を成す部分ですから、ここに歪みがあってはからだの機能に影響を及ぼします。
骨盤がゆがんだままの状態では、腰痛・肩こりはもちろん、代謝が悪い、冷えるといった状態を引き起こす可能性があります。
カイロプラクティックは、骨盤の矯正を得意としています。
「骨盤を矯正すれば痩せる」という話が広まり、ダイエットの観点で注目を浴びるようになった骨盤ですが、それ以前に健康なからだにとって重要な役割があることを知っていただきたいと思います。
産後骨盤矯正について
妊娠、出産という大仕事を終えて、からだの不調を感じる方も多いようです。
出産後から腰痛が気になりだしたり、出産前にはなかった症状がなかなか解消しなかったりというお話もよく聞きます。
また、腰周りやお腹にプニプニしたタルミがある、出産前の体型に戻らない等ボディラインの変化を気にする方もいらっしゃいます。
子育て中は無理な姿勢を余儀なくされることも多く、痛みや違和感にも我慢を重ねてしまいがちですが、お子さんのためにもお母さんには元気でいて欲しいです。
産後の辛い症状や、体型の変化にも骨盤の状態は関与しています。
女性のからだは出産後もホルモンの影響を受けていますので、産後の骨盤矯正は出産2ヵ月後以降が効果的と言われています。もちろん産後数年経過していても遅すぎということはありません。ゆがみを放置しないことが将来の健康につながります。
（当院は妊娠中やその可能性がある場合は、施術いたしません）
女性によくある症状について
月経痛（生理痛）
女性の生殖器である子宮は骨盤にありますので、その関係は密接だと言えるでしょう。
骨盤に、いわゆる歪みがあれば子宮の状態はどうでしょう。あまり良いとは考えられません。
骨盤を矯正して月経痛が軽減した例や、経血の状態に良好な変化が現れた例も多く見られます。継続して施術を受けた方では、月経前特有の体調不良が軽減した例もあります。
鎮痛剤のみで痛みに対抗するよりも、ご自身のからだが持つ本来の機能に着目する手段もあるのです。
月経痛でお悩みの方は、カイロプラクティックによる改善も選択肢のひとつに加えてみてください。
便秘
お通じが滞ってしまう原因はさまざま考えられますが、当院の事例では骨盤の歪みもその一つとしてあげることができます。これは骨盤矯正後にお通じが良くなったというケースが多いことを根拠にした考えです。腸も骨盤におさまっている内臓ですから、便秘（下痢の場合もあります）がゆがみと関連すると考えられます。
また、ストレスやそれによる自律神経の乱れも便秘の原因となることは、メディアなどでもよく取り上げられていますので、ご存知の方も多いと思います。
当院の施術では、まずは骨盤の矯正による便秘の解消を目指し、それでも改善されない場合は、自律神経の働きと関わるからだのねじれの矯正へと移行します。
肩・首のこり
慢性的な肩や首のこりの原因にも骨盤の歪み、からだのねじれが関係することがあります。骨盤という土台の狂いを補うために、肩や首ががんばってしまっている場合です。マッサージでは一時的に軽減されるだけで、すぐにぶりかえしてしまうこりはこのケースが多いです。
このこりは、女性なら気になる肌の状態にも影響を及ぼします。
ほうれい線などのシワ、頬のタルミ、むくみや顔色に関係します。
当院でも継続されて肩こりが軽減した場合に、肌荒れが解消された例が多く見られることから、こりと肌は無関係でないと考えています。
首〜肩のラインにこりが存在する限り、本当の美しい肌を手に入れるのは難しいでしょう。
高級化粧品よりも、からだには肌をきれいにする源があるのに、それを錆付かせたままではもったいないように思います。
自律神経が関係する症状
不眠・便秘・めまい・頭痛・疲労感など、病院で診察してもらってもこれといった病名がつかないのに、なんだか辛い症状が続いているという方も多いです。これらの症状には、自律神経系のはたらきが関与している場合があります。
自律神経とのかかわりが深い代表格に睡眠の問題があります。
不眠や睡眠の質が悪い（ぐっすり眠れない・寝ても疲れが取れない）状態が続いてしまうと、さまざまな不調が現れます。
睡眠は身体機能を回復させるために必要であり、睡眠中の脳は記憶の固定や整理などの活動をしていると考えられています。睡眠はからだのリズムを整えるために不可欠ですから、その人にとって十分な睡眠時間をとり（必要な睡眠時間には個人差があります）、その質も良いものでありたいものです。
また、これまでの経験から、睡眠はうつ状態との関係も深いと考えています。
もし、気分が落ち込みがちで「うつなのか？」とお悩みでしたら、睡眠に問題がないか検討してみていただきたいと思います。
そして、カイロプラクティックによる矯正でその問題が解決するのかを一度試してほしいと思います。
当院の例ですと、ブロックによる矯正中に寝てしまう方も多くいらっしゃいます。また、矯正した夜は、途中で目覚めることなく熟睡できるというお声もよく聞きます。継続によって睡眠導入剤を手放せるようになった例も少なくありません。
もちろん、うつ状態の原因のすべてが睡眠とは言えませんが、質の良い睡眠が元気の助けになることは自明の理です。
このお話は、病院での治療を否定するものではありません。症状の重い場合には、当然専門のお医者さまに診ていただかなくてはなりません。
ただ、これまでうつに苦しむ方を見てきて思うのは、
「今、からだは真直ぐですか？まずそれを先に解決してみませんか」
ということです。
ご自分のからだのゆがみやねじれを正すことにより、自然なかたちで元気を取り戻せるかもしれないことを忘れないでいただきたいのです。
睡眠以外にも自律神経のはたらきを正常化するためにカイロプラクティックが有効な場合もあります。
カイロプラクティックは、ゆがみやねじれを正すことで、神経系の本来の機能を取り戻すことを目指します。神経系の機能を正常化することによって、健康維持・病気の予防の可能性が見えてきます。
カイロプラクティックで健康に
ここまで女性のからだとカイロプラクティックのお話をいくつかご紹介させていただきました。これらは施術者としての経験と、自身も矯正を継続している体験によるものです。カイロプラクティックの可能性を知っていただき、健康なからだのために必要なことについての関心をお持ちいただく一端を担えれば幸いです。
上記のカイロプラクティックによって期待できる効果は当院に限ったものではございません。適切な矯正を行うカイロプラクティックであれば、同様の効果を期待できます。
ご自分に合った矯正法と出会えれば、きっと良い結果を得ることができるでしょう。
辛い症状と長いお付き合いなどせずに、本来あるべき姿になって健やかな毎日を送っていただきたいと思います。
健康と美しさ
当院は、美容に主眼をおかず、症状改善を第一に考えております。が、女性専用の整体院でございますので、整体・カイロと関連のある「美しさ」についてのお話を以下のページにまとめました。
健康と美しさ「キレイ」のお手伝い
ダイエット（痩身）／猫背、O脚／フェイシャル・テクニック（美顔）に関する内容です。
あくまで付加のページですので、興味のない方やそんなもの必要ない、痛みさえなくしてくれればいいという方は、このページは無視してください。
何度もしつこくて恐縮ですが、当院は回復系の整体・カイロプラクティック院とご理解のうえご覧ください。
千葉市中央区女性専用・街の小さな整体院
カイロプラクティックべんてん整体院
ボキボキしないカイロプラクティックで元気に！ 女性による女性専用の整体院です。
